奥运会游泳运动员如何管理经期？

当你为她们加油的时候，你可能想知道她们在比赛时是如何处理月经的。 许多在月经期间参加竞技游泳的运动员会使用卫生棉条和月经杯来控制月经量。 一些运动员可能由于剧烈运动而没有规律的月经。 其他人则选择医生辅助来改变她们的周期。 同时，您可能会有以下疑问。

月经期间游泳卫生吗？

大家在月经期间都会密切注意自己的卫生。 室内和室外游泳池都会在水中添加卤素——氯或溴。 这些化学物质有什么作用？ 它们可以杀死在许多人游泳的温暖潮湿的地方积聚的细菌和其他微生物。 在经过处理的水中，在游泳池游泳时感染的几率很低。 一些医生建议避免在湖泊或海洋中游泳，因为感染的风险更大，因为这些水体无法用卤素进行处理。

游泳会加剧疼痛吗？

仔细想想，游泳似乎可以增加体力消耗。 相反，研究表明，体育锻炼（包括游泳）可以帮助您摆脱不适，并真正缓解酸痛。

卫生棉条和月经杯会吸水吗？

在进入水中之前，置入卫生棉条。 这将使它吸收经血而不是水。 当您从水中出来时，取出用过的卫生棉条并置入一根新的卫生棉条。 每八小时更换一次卫生棉条对于降低中毒性休克综合症的风险非常重要。

如果您正在寻找卫生棉条以外的东西，您可以选择同样有效的产品。

月经杯。 与由棉制成的卫生棉条不同，月经杯由橡胶或硅胶制成。 这意味着杯子会收集经血，而不是像卫生棉条那样吸收经血。 流量较少的一天，可以使用一个杯子，每 12 小时更换一次。 在流量大的日子里，您可以暂停水并清空杯子。 如果您有可重复使用的杯子，请务必在再次置入之前正确清洗。

当你在水里的时候你的月经会停止吗？

当您进入水中时，经血不会停止，但血液也不会以相同的速度流出。 为什么？ 这是因为水会对阴道施加压力，从而抵消重力对阴道流量的影响。 然而，如果你做的事情超过了水的反压——比如打喷嚏或咳嗽——一些血液就会进入水中。